JESPER LINDBERG

Jeg hedder Jesper Lindberg, og jeg er fysioterapeut og personlig træner. Gennem min uddannelse og diverse kurser har jeg fået et indblik i hvad træning og fysisk aktivitet kan gøre for vores sundhed og helbred. Træning handler for mig ikke kun om store muskler og flad mave, men i lige så høj grad om fysisk og psykisk velvære. Jeg hjælper dig både hvis du er helt ny til træning eller hvis du vil tage din træning til det næste niveau.
I min behandling af længerevarende smerter, tager jeg udgangspunkt i den nyeste smerteforskning for at kunne hjælpe dig til et liv med færre smerter og større livskvalitet.
Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du har brug for hjælp og sparring i forbindelse med din træning og kost. Jeg ser frem til at høre fra dig

Image

RESULTATERNE TALER FOR SIG SELV

Rikke

45 år
Jeg har gennem 2½ år været ved forskellige behandlere uden succes. Efter 1 ½ måned med samtaler og træning med Jesper, har jeg ændret mine tanker omkring smerte. Jeg kan stort set alt det jeg kunne før jeg kom til skade. Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Jesper

Jonas

31 år
Mit 8-ugers træningsforløb ved Jesper er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i meget lang tid. På ingen tid gennemskuede han mine træningsbehov, og han formår at variere øvelserne, så det ikke bliver for trivielt. Jeg kan nu løfte mig selv op i armene flere gange i træk, hvilket var et af mine mål. Jeg kan varmt anbefale et træningsforløb med Jesper. Sæt i gang!
rpt

PERSONLIG TRÆNING

1-3 træninger med mig i mit eget center i Silkeborg
Du får:

  • Eget tilpasset træningsprogram med løbende tilpasninger
  • Lækre opskrifter
  • Videoer med øvelsesvejledninger
  • Tracking af vægtudvikling mm
  • Fri træning i centeret under forløbet
  • Fri support

Kostvejledning
Evt. smerteundervisning

ONLINE TRÆNING MED MEDLEMSAPPEN

Effektiv og fleksibel træning med onlinepakken
Medlemsapp inkluderet

Zenfit App3

Med onlinepakken får du næsten de samme fordele som ved personlig træning. Dit forløb foregår via den eksklusive medlemsapp, hvor du kan finde dit program, opskrifter og meget andet. Det er også her, du kan kommunikere med mig.

Træningsvideoer

Opskrifter

Følg din udvikling

Chat & 24/7 support

Træningsvideoer

Opskrifter

Følg din udvikling

Chat & 24/7 support

LAD OS KOMME I GANG