JESPER LINDBERG
Jeg hedder Jesper Lindberg, og jeg er fysioterapeut og personlig træner. Gennem min uddannelse og diverse kurser har jeg fået et indblik i hvad træning og fysisk aktivitet kan gøre for vores sundhed og helbred. Træning handler for mig ikke kun om store muskler og flad mave, men i lige så høj grad om fysisk og psykisk velvære. Jeg hjælper dig både hvis du er helt ny til træning eller hvis du vil tage din træning til det næste niveau.
I min behandling af længerevarende smerter, tager jeg udgangspunkt i den nyeste smerteforskning for at kunne hjælpe dig til et liv med færre smerter og større livskvalitet.
Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du har brug for hjælp og sparring i forbindelse med din træning og kost. Jeg ser frem til at høre fra dig

RESULTATERNE TALER FOR SIG SELV
Rikke
Jonas

PERSONLIG TRÆNING
1-3 træninger med mig i mit eget center i Silkeborg
Du får:
- Eget tilpasset træningsprogram med løbende tilpasninger
- Lækre opskrifter
- Videoer med øvelsesvejledninger
- Tracking af vægtudvikling mm
- Fri træning i centeret under forløbet
- Fri support
Kostvejledning
Evt. smerteundervisning
ONLINE TRÆNING MED MEDLEMSAPPEN
Effektiv og fleksibel træning med onlinepakken
Medlemsapp inkluderet

Med onlinepakken får du næsten de samme fordele som ved personlig træning. Dit forløb foregår via den eksklusive medlemsapp, hvor du kan finde dit program, opskrifter og meget andet. Det er også her, du kan kommunikere med mig.